Selän alueelle, takareisiin sekä pohkeisiin levitetään 40-asteiseksi lämmitetty turve, joka peitetään kelmulla. Kelmun päälle laitetaan turpeella täytetyt lämpöpakkaukset, jotka antavat todella mukavan lämmön, selkä hautuu ja turpeen bioaktiiviset ainesosat imeytyvät tehokkaasti. Sillä aikaa, kun turve on selässä, hierotaan pää ja kädet. Varsinaisessa hieronnassa käytetään ns. Aaltosen tekniikkaa; selkä hierotaan tällä menetelmällä, myös mahdollisia nikamalukkoja avataan. Jalat, kädet sekä pää hierotaan klassisella hieronnalla.
Turvehoito on ihanteellinen erilaisten lihassärkyjen, nivelvaivojen, reumaattisten kipujen, turvotusten, verenkiertohäiriöiden, ihottumien, psoriasiksen, aknen, hiuspohjan, säärihaavojen, vaippaihottuman, lihassärkyjen, nivelvaivojen, kuukautiskipujen, vaihdevuosivaivojen ja eturauhasvaivojen hoitoon. Turvehoito sopii myös stressin ja unettomuuden hoitoon.
Hoito kestää 75min.
Hieronnan jälkeen on hyvä nauttia nestettä ja välttää fyysistä rasitusta.